Meski berusia 92, wanita Australia ini tetap kuat melatih yoga

Usia bukanlah rintangan bagi Vivien Vieritz, kini 92 tahun, untuk terus melakukan yoga. Berlatih yoga selama puluhan tahun dan mengajarkannya kepada orang lain adalah rahasia kekuatan tubuhnya.

Sudah 60 tahun, Vivien Vieritz menekuni yoga hingga ia bisa melakukan berbagai pose yoga dengan sempurna.

Bahkan guru yoga ternama dunia, Bellur Krishnamachar Sundararaja terpesona dengan kemampuannya melakukan pose head stands, atau berdiri dengan kepalanya.

Vivien pun tak pernah percaya kalau di usianya yang sudah 92 tahun, ia masih terlihat bugar dan kuat.

"Dua minggu lalu saya berdansa dengan pacar saya, seorang pemuda berusia 26 tahun selama tiga jam! Tentunya membuat iri wanita-wanita lain," kata Vivien sambil tertawa.

Wanita berasal dari Jerman ini pertama kali pindah ke Australia saat Perang Dunia II meletus. Ia tercatat menjadi instruktur yoga kedua di Sunshine Coast, negara bagian Queensland.

Profesi sebagai instruktur yoga sudah ia jalani selama 50 tahun.

"Suatu kehormatan bisa menjadi instruktur yoga untuk menolong orang lain bisa berpose. Saya sangat yakin kalau setiap orang harus melakukan yoga untuk menopang kekuatan mereka saat tua," ungkap Vivien.

"Yoga yang saya ajarkan adalah jenis lyengar, yang tidak mudah. Saya dukung orang lain untuk beryoga dengan sempurna dan saya sangat menikmati mengajarkannya pada orang lain," tambahnya.

Vivien mengaku kalau yoga telah membuatnya kuat dan lebih fleksible. Ia bisa melakukan berbagai pose, berdiri dengan kepala, atau berdiri dengan tangan.

"Saya senang headstand, membuat saya menjadi sangat nyaman," akunya.

Untuk kesehatan tubuh dan rohani, Vivien merekomendasikan latihan yoga selama beberapa kali dalam seminggu.

"Saya merasa sama saja seperti saat berusia 50 atau 60 tahun. Saya hanya melakukan apa yang ingin saya lakukan, apapun itu tidaklah tidak mungkin dikerjakan. Ini berlaku bagi mereka yang percaya," ujarnya berbagi moto hidup.

"Jika kamu pikir bisa lakukan sesuatu, cobalah. Kalau kita punya sikap yang baik, apapun yang terjadi dalam hidup ini, maka akan mudah teratasi," tambahnya.

Vivien tidak tahu kapan ia akan berhenti dari aktivitasnya mengajarkan yoga kepada orang lain. Pendapatannya selalu ia donasikan untuk berbagai kegiatan amal.