Berenang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan, Tapi Ada Syaratnya
Berenang memiliki manfaat besar bagi kebugaran dan membentuk otot. Tetapi jika tujuan Anda untuk menurunkan berat badan, maka banyak yang perlu diperhatikan selain hanya sekedar berenang.